Som jeg skrev i sidste indlæg har jeg et tilbagevendende problem med at mit helbred styrtdykker hvert efterår (og tager gerne mit humør med sig). Jeg havde en teori om at det havde noget med årstiden at gøre så har nu i et par taget ekstra D-vitamin. Det har faktisk hjulpet overraskende meget.
Om det har noget at gøre med at selve D-vitaminet eller det ekstra optag af calcium i den forbindelse aner jeg ikke, men tror det skal være fast rutine for mig resten af vinterperioden. Noget andet er at jeg læser til eksamen i december, i stedet for januar som jeg plejer hvilket har givet mig mulighed for at være mere hjemme og har en meget struktureret dag hvor jeg går i seng kl.22-23 og står op kl.7 hver dag. Jeg sover bedre, har stort ikke ondt i hovedet (kun spænding men det er jo ligesom meget normalt i den her periode…), har langt mindre ondt i maven,er ikke så udmattet og er sjovt nok i bedre humør.
Desuden er udsigten til min første juleferie i en 5-6 år ret opmuntrende